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Bildungsurlaub

Bildungsurlaub-1.0 ButtonBildungsurlaub bedeutet + 5 Tage Urlaub

Wir sind anerkannter Träger für die Durchführung von Bildungsurlaub*

KommZen – unser Service für Menschen im Berufsalltag – stellt anerkannte Programme als berufliche Weiterbildung zusammen.

Achtsamkeitspraxis, Gesundheitstraining, Ernährung und Heilfasten sind unsere Themenschwerpunkte.

Nutze die Bildungsfreistellung, deine seelische, geistige und körperliche Stärke wirksam zu verbessern.

Wir sorgen für den Einsatz:

Termine 2017/18 :

Bildungsurlaub* in Bad Nauheim

Stressbewältigung durch Achtsamkeit, 25. - 29.09.2017

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Stress als Dauersyndrom unserer modernen Gesellschaft kann krank machen und vorzeitiges Altern bewirken. Achtsamkeit ist in diesem Zusammenhang ein wirksames Instrument, um Stress schon in seiner Entstehung zu erkennen. Sie versetzt in die Lage durch eine Änderung der körperlichen und geistigen „Haltung“ einer ungesunden Entwicklung vorzubeugen. Liegen bereits stressbedingte Krankheitssymptome vor, zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass achtsamkeitsbasierte Therapien die Heilung unterstützten können. Das Verstehen von Ursachen und Auslöser über Bewusstseinsmodelle und wissenschaftlicher Hintergründe fördert die Motivation, einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln. Im Laufe der Woche werden darüber hinaus Methoden zur Stressbewältigung erlernt und in einen individualisierten Übungsplan integriert.

Lernziel: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

  • Stress im gesellschaftlichen Umfeld erkennen und seine Ursachen verstehen
  • Wissen über instrumentelle, mentale und regenerative Stresskompetenzen erwerben
  • Stressoren, Stressreaktion und persönliche Stressverstärker erkennen lernen
  • Methoden der Achtsamkeit in Theorie und Praxis vertiefen
  • Yoga der Achtsamkeit und Tiefenentspannung erlernen
  • Achtsamkeit im Alltag praktisch umsetzen

tabelle BU Stressbew

Zielgruppe: berufstätige Erwachsene

Termin und Ort: Mo. 25. – Fr 29.09.2017 in Bad Nauheim

Teilnehmerzahl: min. 8 / max. 12

Eingangsniveau: für Einsteiger geeignet

Leistungen inkl.: Handouts, Snacks und Getränke, Teilnahmebescheinigung

Preis: 450,- Euro (inkl. 19% MwSt.)

Sie haben Interesse? Bitte fordern Sie bei uns den ausführlichen Kursplan zur Veranstaltung an.

Zur Anmeldung geht`s hier.

Fit in Beruf und Alltag, 27.11. – 01.12.2017

Einen gesunden Lebensstil in Beruf und Alltag zu realisieren, erscheint oft als eine unlösbare Aufgabe. Es braucht dazu eine hohe Motivation, eine Prise Disziplin und einen brauchbaren Aktionsplan, der Neigungen und Möglichkeiten des jeweiligen Menschen berücksichtigt. Dieser Bildungsurlaub informiert über physiologische und psychologische Hintergründe. Darauf aufbauend erhalten die TeilnehmerInnen wertvolle und praktische Vorschläge zur Umsetzung im Berufsalltag. Die vorgestellten Methoden werden nachvollziehbar dargestellt, sodass eine eigenständige Umsetzung im Alltag gewährleistet ist.

Go, Motivation

Lernziel:

Unternehmensphilosophien und Werte anhand von Beispielen integral verstehen und erkennen

Kenntnisse über den Nutzen von Entspannungstraining, Bewegung im Alltag und regelmäßiger sportlicher Aktivität für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und zum Stressabbau erwerben.

Stressbewältigung in Bezug auf Ernährung im gesellschaftlichen Kontext

Kursplan:

tabelle BU Fit

Termin und Ort: Mo. 27.11. – Fr. 01.12.2017, in Bad Nauheim

Zielgruppe: berufstätige Erwachsene

Teilnehmerzahl: min. 8 / max. 12

Eingangsniveau: für Einsteiger geeignet

Leistungen inkl.: Handouts, Snacks und Getränke, Teilnahmebescheinigung

Preis: 450,- Euro (inkl. 19% MwSt.) Sie haben Interesse?

Bitte fordern Sie bei uns den ausführlichen Kursplan zur Veranstaltung an.

Zur Anmeldung geht`s hier.

Work-Life-Integration, 29.01 – 02.02.2018

Work-Life-Integration ist in aller Munde. Aber wie geht das? Im Laufe der Woche werden Fachleute das Thema wissenschaftlich, spirituell und physiologisch erläutern. Die Teilnehmer/Innen erhalten Einblick in unterschiedliche Theorien und erlernen wirksame Techniken, um in die Balance zwischen An- und Entspannung, Arbeit und Freizeit, Müssen und Sein zu finden.

Auszeit

Lernziele:

„In Balance sein“ aus ganzheitlicher Sicht als Individuum und auf gesellschaftlicher Ebene

Hatha-Yoga und Tiefenentspannung als selbständig anwendbare Methoden der Regeneration erlernen

Stressoren, Stressreaktion und persönliche Stressverstärker bei sich selbst erkennen und Wissen über instrumentelle, mentale und regenerative Ausgleichskompetenzen erwerben.

Den Nutzen eines regelmäßigen Entspannungstrainings als Ressource zum Stressabbau erkennen.

Meditation als altbewährte und einfache Technik zum regenerativen Ausgleich in Theorie und Praxis kennenlernen.

Übersicht: Kursplan

tabelle BU Work

Termin u. Ort: Mo. 29.01 – Fr. 02.02.2018, Bad Nauheim

Zielgruppe: Erwachsene

Teilnehmerzahl: min. 8 / max. 12 ,

Preis: 450,- Euro (inkl. 19% MwSt.)

Eingangsniveau: für Einsteiger geeignet

Leistungen inkl.: Handouts, Snacks und Getränke, Teilnahmebescheinigung

Sie haben Interesse? Bitte fordern Sie bei uns den ausführlichen Kursplan zur Veranstaltung an.

Zur Anmeldung geht`s hier.

Bildungsurlaub* in Bad Brückenau, Weckbecker Klinik

Gesundheit ist Ihr Kapital in Beruf und Alltag - Achtsamkeit und Heilfasten, 03.-10.12.2017

Ab jetzt gesund, gesund leben

Heilfasten und Achtsamkeit ergänzen sich zu einem besonders wirksamen Methodenpaar. Das Heilfasten zielt über die Entschlackung und Reinigung auf die Regeneration des Körpers und erreicht darüber die Seele. Die Praxis der Achtsamkeit steuert Ihr Ziel über geistige und körperliche Konzentrationsmethoden in Richtung Klarheit und Neuorientierung des Geistes an. Beide Methoden sind traditionelle, alte Methoden, die ein großes Erfahrungswissen für das Erreichen einer nachhaltigen körperlichen und geistigen Gesundheit in sich tragen. Darüber hinaus ist ihre positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele durch moderne wissenschaftliche Methoden bewiesen und anerkannt. Die Malteser Klinik von Weckbecker bildet den medizinisch kompetenten „Schutz“-Raum für das Heilfasten. Die reinigende Wirkung des Fastens vertieft und verstärkt die Wirkung der Achtsamkeits-Übungen. Stress und Anspannung werden losgelassen und Selbstheilungskräfte aktiviert. Fasten in Verbindung mit Achtsamkeitspraxis ist ein guter Startschuss für die nachhaltige Änderung von Lebensgewohnheiten. Losgelöst vom Alltagsstress kann man den eigenen Bedürfnissen nachspüren und den notwendigen Raum schaffen, um aus eingefahrenen Gewohnheiten herauszukommen.

Lernziel:

  • Heilfasten und Achtsamkeitspraxis kennenlernen und darüber die Bedeutung einer selbstverantwortlichen Gesundheitsprävention erleben und verstehen.
  • Die Methode der Achtsamkeitspraxis durch die sich täglich wiederholende Praxis vertiefen und einüben
  • Die Hintergründe von Stress im gesellschaftlichen Umfeld erkennen und seine Ursachen verstehen
  • Wissen über instrumentelle, mentale und regenerative Stresskompetenzen für den Beruf erwerben
  • Yoga der Achtsamkeit und Tiefenentspannung für den eigenständigen Gebrauch im Arbeitsalltag erlernen
  • Achtsamkeit und gesunde Ernährung im Berufsalltag praktisch umsetzen

Übersicht – Wochenplan:

tabelle heilfasten

Zielgruppe: berufstätige Erwachsene

Termin und Ort: 03.-10.12.2017, Weckbecker-Klinik, Bad Brückenau

Teilnehmerzahl: min. 8 / max. 12

Pauschalpreis: ab 1.165,- Euro

Eingangsniveau: für Einsteiger geeignet

Leistungen incl.:

  • 7 x Übernachtungen Standardzimmer, Waldseite, Haus 1, einfache Ausstattung, Dusche, WC, TV
  • Fastenverpflegung (Fastengetränke, Fastenbrühen, Aufbaukost bis zu 3 Tagen)
  • 1 x Ärztlicher Aufnahmeuntersuchung (30 min.)
  • Colontherapie (täglich, je nach Fastendauer, außer Sonntag)
  • Tee- und Wasserbar zur ständig freien Verfügung
  • Seminar, Handouts, Teilnahmebescheinigung

Sie haben Interesse? Bitte fordern Sie bei uns den ausführlichen Kursplan zur Veranstaltung an.

Anmeldung direkt bei der Weckbecker Klinik hier 

*Bildungsurlaub – ist ein Anspruch von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer auf Freistellung von der Arbeit unter Fortzahlung des Arbeitsentgelts zur Teilnahme an einer Veranstaltung der politischen Bildung oder der beruflichen Weiterbildung. Alle Veranstaltungen sind auch ohne Anspruch auf Bildungsurlaub buchbar.

Informationen zur Anreise

Informationen zu Unterkünften, Hotel Arabella in unserer Nähe